Waa maxay sababta tuwaalada suufka ah ee la tuuri karo ay lagama maarmaan u tahay?

Tuwaalada wejiga ee la tuuri karo waa alaab nadiif ah oo la tuuri karo, oo ka samaysan suuf suuf ah, jilicsanaan, adayg, iyo dheecan-la'aan.Habka isticmaalku waa kala duwan yahay, sida wejiga oo la dhaqo, wejiga oo la masaxo, isqurxinta oo laga saaro, xoqid iwm. Waxay leedahay saameyn nadaafadeed iyo nadiifin.

Tuwaalada wejiga ee la tuuri karo waxay u qaybsan yihiin laba nooc: nooca duubka iyo nooca la saari karo.Waxaa jira saddex nooc: qaabka luul, qaabka mesh-ka wanaagsan, iyo nashqada cad.Noocyo kala duwan ayaa ku habboon noocyada maqaarka ee kala duwan.

Tuwaalada wejiga ee la tuuri karo waxay ka samaysan yihiin alaabta ceeriin ee suufka ah, kuwaas oo leh sifooyinka aan la nuugin, sii deynta biyaha xooggan, dabacsanaan xoog leh, iyo dabacsanaan wanaagsan.Waxay leedahay faa'iidooyinka aan la barbar dhigi karin ee tuwaalada.Musqusha waa qoyan oo mugdi ah, tuwaalkana way fududahay in bakteeriyada lagu dhaliyo caaradana waxay keeni kartaa xasaasiyad maqaarka iyo finan.Tuwaalada wejiga ee la tuuri karo ayaa leh muddo gaaban oo la isticmaalo, waa maqaarka u fiican, jilicsan oo nadiif ah, waana sahlan tahay in lagu sii wado safarka.Isticmaalka habka jeermiska heerkulka sare, ma jiraan kiimiko lagu daro ammaan iyo nadaafad.

Dadka intooda badan ma jeeriyaan shukumaan dhaqameedka oo badanaa way beddelaan marka tuwaalada dhaqameed la isticmaalo.Qaar ka mid ah walxaha xun waxay geli doonaan tuwaalka, sida caarada bakteeriyada iyo wasakhda iwm, waxay badin doonaan malaayiin jeer.Uma fiicna maqaarkayaga.Waana dhib in tuwaalku aad u dheer yahay in la keeno.Waxayna noqon doontaa mid qallafsan marka wakhti la helo waxayna dhaawacaysaa maqaarkayaga.

Tuwaalada suufka ah ee wejiga lagu dhaqo ee la tuuri karo ayaa la isticmaalaa hal gabal hal mar si aan u ilaalino nadaafadda oo aan walwal looga qabin bakteeriyada iyo caarada.Waxay u fiican tahay maqaarka halkii tuwaal dhaqameed.Intaa waxaa dheer, way ku habboon tahay in la keeno dalxiis.Iyo gaar ahaan rag badan oo caan ka ah TV-ga, horey u isticmaal ka hor intaanan ka warqabin.

Waxaan tuurnaa shukumaan suuf ah, waxaan isticmaalnaa 100% suuf dabiici ah.Waxaan u maleyneynaa inay ka jilicsan tahay isticmaalka.Waxay noqon kartaa mid qalalan ama qoyan si loo isticmaalo.Ma fududa in la jeexjeexo marka biyuhu dhex galaan.Xitaa ma jiraan wax welwel ah oo ku saabsan bakteeriyada iyo caarada.

Waxaan u isticmaali karnaa si aan u nadiifinno waxyaabaha kale ka dib marka aan dhaqno wejiyada, sida qalimaan, kuraas, miisaska iwm.


Waqtiga boostada: Abriil-08-2021